Najčastejšie otázky

Mám platiť ako štúdio licenčné poplatky?
Nie! DeepWORK program nevyžaduje žiadnu platbu licenčných poplatkov. Je povinná kvalifikácia inštruktorov.

Kde nájdem deepWORK marketingový materiál pre moje štúdio?
Letáky, brožúry, banery atd si môžete objednať. Veľmi radi Vám individuálne prispôsobíme materiály.

Musí mať deepWORK hodina 60 minút?
Pre hodiny v trvaní 45 minút, 50 minút alebo podobné hodiny, sa swing fáza 2 prispôsobuje a teda skracuje. Pre hodiny v trvaní 75 minút sa swing fáza 2 a 7 predlžuje. Hodiny deepWORK Expess trvajú len 30 minút a môžu byť vedené len inštruktormi, ktorí absolvovali  školenie deepWORK Instruktor.

Môžu tehotné cvičiť deepWORK?
Na základe základného princípu platí nasledovné: Počúvaj svoje telo! V závislosti od toho, aké športy ste robili pred tým, odporúčame vám vynechať skoky a podľa možností kontrolovať pulzovú frekvenciu. Zároveň Vám odporúčame robiť si viac prestávok. Vo všeobecnosti platí: rozhodnutie je veľmi individuálne a závisí od veľa faktorov – zdravotný a fyzický stav, odporúčania lekára atď.

Je cvičenie naboso povinné?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo odporúčame tréning naboso: klenba chodidla môže byť v napätí a silovo pracovať len naboso. V rovnakom čase plantárna fascia zabezpečuje reflexné napätie panvového dna. Taktiež chceme trénovať vnímanie  a propriorecepciu v deepWORK tréningu a funkčne využívať chodidlá a členky.

Môžem používať deepWORK logo, alebo oficiálne fotky?
Logo a vizuály je možné použiť na požiadanie.

Platia nasledovné pravidlá:
Všetci vyškolení inštruktori deepWORK sú povinní využívať logo vo vzťahu k tretím stranám s nasledujúcimi úpravami:

  • Logo deepWORK môžu použiť len vyškolení deepWORK inštruktori.
  • Je nutné používať deepWORK logo bez chýb, v originály.
  • Logo deepWORK nemôže byť proporcionálne menené.
  • deepWORK logo musí byť používané s logom ” program IFHIAS inštitútu”.

Príklady nesprávne použitého loga – NEPOVOLENÉ – sú:

  • zmena farieb
  • pridanie viacerých farieb
  • pridanie ďaľších grafických elementov
  • zlá veľkosť
  • zmena negatívne/pozitívne
  • zaplnený vzor pozadia
  • vlastné farby loga
  • disproporcionalita loga
  • kombinácia loga vašej spoločnosti s logom deepWORK
  • potláčanie oblečenia, tašiek a iných vecí

Podlaha je veľmi klzká počas hodiny – čo môžem odporučiť mojim zákazníkom?
Je vhodné cvičiť na podložke. Z hľadiska hygieny zákazníkov môžeme odporučiť kúpu a využitie ich vlastnej podložky.

Koľko týždňov môžeme v deepWORK zachovávať program s rovnakými cvičeniami?
Odporúčame nemeniť výber cvičení na týždennej báze. Účastníci hodiny by mali zistiť a cítiť ich progres – najdôležitejšia motivácia v tréningu. Práve preto odporúčame dodržovať plán hodiny 4 až 5 týždňov a až potom modifikovať samostatné bloky.

Akú voľnosť majú inštruktori vo výbere vlastných cvičení?
Predpísané cvičenia a ich variácie by mali byť používané  – deepWORK odborníci skompletizovali tieto cvičenia z dôvodu variácií. Existujú iné cvičenia a variácie v tréningu a vo workshopoch.

Kto sa môže zúčastniť deepWORK tréningu? Aká cieľová skupina je zameraná na deepWORK?
deepWORK – ako tréning – ukazuje osobné slabiny tela. Je to intenzívny kardio tréning – možnosť stále umožňujú vrátiť sa k základným pohybom. Preto je tréning vhodný pre všetkých. Samozrejme, sú tu kontraindikácie ako napr. hernia disku a td.
V prípade pochybností je vždy možnosť: Vypočujte si odporúčania vášho lekára!

Vyhlásenie o deepWORK


Čítajte viac

Víkendové akcie a cestovanie


Čítajte viac