Vývoj

Teraz je dôležité definovať, aký je prístup k funkčnému tréningu v deepWORK ® koncepte: celý ľudský pohybový systém funguje “len” ako jednotný systém pozostávajúci zo svalov, kostí, väzov, šliach, vnútorných orgánov a nakoniec veľmi dôležité sú ľudské emócie a samo-motivácia ľudí. Vo funkčnom tréningu je potrebné transformovať, koordinovať a optimalizovať všetky tieto prvky a aspekty do pohybov a cvičení.

V krátkosti: Význam má uvažovať nad ľuďmi len ako nad celkom a teda ich tak aj tréninovať, s úsilým dosiahnuť úspech (výsledky) na fyzickej a mentálnej úrovni.

Už dávno sme zistili, že perkusie (bicie) – neustále opakovanie – a voľné pohyby majú liečivé účinky. V iných kultúrach, napríklad, sa dostávajú až do tranzu. Dnes existuje niekoľko techník pohybových terapií príbuzných meditácií, ktoré propagujú telesné a duševné uvoľnenie v pohybe.

V deepWORK ® tréningu je účastník podporovaný hudbou, ktorej základom sú hlboké rytmy a perkusie, ktoré pomáhajú budovať silu, popúšťajú uzdu emóciám a pomáhajú presahovať osobné hranice.

Vízia


Čítajte viac